Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang berkulit merah
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar atas pemanggang atau BBQ, tanpa lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.5 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.8 g | 8.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5.3 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.8 g | 41 g | 0 g |
Makanan serupa
- Kentangtidak dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau barbeku, tanpa lemak tambahan88 kcal / 100 g
- Kentang merahisi dan kulit, mentah70 kcal / 100 g
- Ubi kentang merahisi dan kulit, dipanggang87 kcal / 100 g
- Ubi keledekisi oren, dikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan80 kcal / 100 g
- Kulit kentangdirebus bersama kulit, kulit sahaja78 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang berkulit merah
Berapa kalori dalam 100 g Kentang berkulit merah?
100 g Kentang berkulit merah mengandungi 87 kcal, dengan 3.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang berkulit merah?
50 g Kentang berkulit merah mengandungi 44 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang berkulit merah?
150 g Kentang berkulit merah mengandungi 131 kcal, dengan 5.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang berkulit merah?
200 g Kentang berkulit merah mengandungi 174 kcal, dengan 7 g protein, 32 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang berkulit merah?
250 g Kentang berkulit merah mengandungi 218 kcal, dengan 8.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F007364 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
