Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kentang

Kalori & fakta pemakanan

direbus dalam air suling, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.1 g

Karbo18 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	88	2.1 g	18 g	1 g
50 g	50 g	44	1.1 g	9 g	0.5 g
150 g	150 g	132	3.2 g	27 g	1.5 g
200 g	200 g	176	4.2 g	36 g	2 g
250 g	250 g	220	5.3 g	45 g	2.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kentang?

100 g Kentang mengandungi 88 kcal, dengan 2.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kentang?

50 g Kentang mengandungi 44 kcal, dengan 1.1 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kentang?

150 g Kentang mengandungi 132 kcal, dengan 3.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kentang?

200 g Kentang mengandungi 176 kcal, dengan 4.2 g protein, 36 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kentang?

250 g Kentang mengandungi 220 kcal, dengan 5.3 g protein, 45 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 006505 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat