Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.9 g

Karbo20 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	92	0.9 g	20 g	0.2 g
50 g	50 g	46	0.4 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	138	1.3 g	31 g	0.3 g
200 g	200 g	184	1.7 g	41 g	0.4 g
250 g	250 g	230	2.1 g	51 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 92 kcal, dengan 0.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 46 kcal, dengan 0.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 138 kcal, dengan 1.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 184 kcal, dengan 1.7 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 230 kcal, dengan 2.1 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: tbca BRC0042B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat