Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi keledek
Kalori & fakta pemakanan
digoreng kilas, bergaram
300
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo44 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 5.5 g 19%
- Gula 9.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 2.8 g | 44 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1.4 g | 22 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4.2 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 5.7 g | 88 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7.1 g | 110 g | 29 g |
Makanan serupa
- Ubi keledek gorengsejuk beku seperti dibungkus, garam ditambah semasa pemprosesan182 kcal / 100 g
- Kerepek ubi keledekkosong, masin518 kcal / 100 g
- Kentangdigoreng, dimaniskan197 kcal / 100 g
- Kentang goreng keledekdibakar dalam ketuhar155 kcal / 100 g
- Keledekdimasak79 kcal / 100 g
- Keripik keledeksnek, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Kerepek keledekdibeli, sejuk beku, separa goreng dalam minyak, mentah146 kcal / 100 g
- Kerepek kentangbuatan sendiri, digoreng celur atau digoreng, dengan lemak tambahan180 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi keledek
Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?
100 g Ubi keledek mengandungi 300 kcal, dengan 2.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?
50 g Ubi keledek mengandungi 150 kcal, dengan 1.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?
150 g Ubi keledek mengandungi 450 kcal, dengan 4.2 g protein, 66 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?
200 g Ubi keledek mengandungi 600 kcal, dengan 5.7 g protein, 88 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?
250 g Ubi keledek mengandungi 750 kcal, dengan 7.1 g protein, 110 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K420192 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
