Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

dibakar

152

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.1 g

Karbo32 g

Lemak0.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	152	2.1 g	32 g	0.8 g
50 g	50 g	76	1 g	16 g	0.4 g
150 g	150 g	228	3.1 g	49 g	1.2 g
200 g	200 g	304	4.2 g	65 g	1.5 g
250 g	250 g	380	5.2 g	81 g	1.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 152 kcal, dengan 2.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 76 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 228 kcal, dengan 3.1 g protein, 49 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 304 kcal, dengan 4.2 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 380 kcal, dengan 5.2 g protein, 81 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) K420162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat