Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.7 g

Karbo12 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	63	1.7 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	32	0.9 g	6.2 g	0.1 g
150 g	150 g	95	2.6 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	126	3.4 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	158	4.3 g	31 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 63 kcal, dengan 1.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 32 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 95 kcal, dengan 2.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 126 kcal, dengan 3.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 158 kcal, dengan 4.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat