Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
direbus dan digoreng dengan garam
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo22 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2.3 g | 22 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.2 g | 11 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3.5 g | 33 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4.6 g | 44 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5.8 g | 55 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kentang bakarisi dan kulit, dengan garam93 kcal / 100 g
- Kentang rebusdengan stok sayur dan sayur-sayuran73 kcal / 100 g
- Salad kentangdengan mayonis, dengan garam108 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus81 kcal / 100 g
- Kentang almonddirebus dng garam101 kcal / 100 g
- Ubi keledekdirebus dengan garam93 kcal / 100 g
- Kentang Asterixdirebus dengan garam81 kcal / 100 g
- Kentang barudirebus dengan garam71 kcal / 100 g
- Kentang King Edwarddirebus dengan garam84 kcal / 100 g
- Kentang Inovadirebus dengan garam74 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 145 kcal, dengan 2.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 73 kcal, dengan 1.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 218 kcal, dengan 3.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 290 kcal, dengan 4.6 g protein, 44 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 363 kcal, dengan 5.8 g protein, 55 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: slv 242 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
