Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jagung
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, ditumis, dipanggang atas gril atau BBQ, dengan lemak tambahan
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo13 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 5.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3.8 g | 13 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.9 g | 6.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5.7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7.6 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9.5 g | 33 g | 19 g |
Makanan serupa
- Tongkol jagungdigoreng atau dibakar117 kcal / 100 g
- Minyak jagungdibakar atau dipanggang900 kcal / 100 g
- Jagung manisdigoreng tanpa lemak (dalam kuali)77 kcal / 100 g
- Jagung bakarrebus99 kcal / 100 g
- Lobak merahdibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang atas pemanggang atau BBQ, dengan lemak tambahan94 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dibakar, dipanggang, digoreng, digoreng kilas, dipanggang di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan150 kcal / 100 g
- Brokolidibakar, dipanggang, digoreng, digoreng pantas, dipanggang dengan pemanggang atau barbeku, dengan lemak tambahan91 kcal / 100 g
- Kubis bungadibakar, dipanggang dalam ketuhar, digoreng, ditumis, dipanggang di atas gril atau barbeku, dengan lemak tambahan82 kcal / 100 g
Soalan tentang Jagung
Berapa kalori dalam 100 g Jagung?
100 g Jagung mengandungi 142 kcal, dengan 3.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung?
50 g Jagung mengandungi 71 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung?
150 g Jagung mengandungi 213 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung?
200 g Jagung mengandungi 284 kcal, dengan 7.6 g protein, 26 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung?
250 g Jagung mengandungi 355 kcal, dengan 9.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ausnut F003219 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
