Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pea dan lobak merah dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam tambahan, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 343 µg 38%
- Vitamin C 6.6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 13.1 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.58 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 46 mg 4%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.2 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 255 g | 97 | 5.5 g | 13 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 510 g | 194 | 11 g | 26 g | 1.4 g |
| ½ hidangan | 127.5 g | 48 | 2.8 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 765 g | 291 | 17 g | 40 g | 2.1 g |
| 4 hidangan | 1020 g | 388 | 22 g | 53 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.1 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.3 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.3 g | 10 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5.4 g | 13 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Kacang peas dan lobak merahdalam tin, tos54 kcal / 100 g
- Sayur campur dengan kacang pis dan lobak merahdalam tin, ditoskan49 kcal / 100 g
- Kacang hijaudalam tin, tanpa garam tambahan, pepejal dan cecair53 kcal / 100 g
- Campuran sayur dengan kacang pis dan lobak merahdalam tin dengan air garam41 kcal / 100 g
- Lobak merahdalam tin, pek biasa, pepejal ditoskan25 kcal / 100 g
- Sayur campurjagung, kacang lima, kacang peas, buncis, lobak merah, dalam tin, tanpa garam tambahan37 kcal / 100 g
- Campuran kacang pis dan lobak merahproduk sejuk beku, direbus dengan garam60 kcal / 100 g
- Makanan bayi kacang peas dan lobak merahsayur-sayuran, dalam balang, semua peringkat38 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang pea dan lobak merah dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
100 g Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 38 kcal, dengan 2.2 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (255 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
1 hidangan (255 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 97 kcal, dengan 5.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (510 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
2 hidangan (510 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 194 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (127.5 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
½ hidangan (127.5 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 48 kcal, dengan 2.8 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (765 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
3 hidangan (765 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 291 kcal, dengan 17 g protein, 40 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1020 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
4 hidangan (1020 g) Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 388 kcal, dengan 22 g protein, 53 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
50 g Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 19 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pea dan lobak merah dalam tin?
150 g Kacang pea dan lobak merah dalam tin mengandungi 57 kcal, dengan 3.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
