Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang peas dan lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tos
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo8.6 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 249 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 6.6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.58 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 46 mg 4%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.5 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.3 g | 22 g | 0.9 g |
Makanan serupa
- Kacang pea dan lobak merah dalam tinpek biasa, pepejal dan cecair38 kcal / 100 g
- Makanan bayi kacang peas dan lobak merahsayur-sayuran, dalam balang, semua peringkat38 kcal / 100 g
- Sayur campur dengan kacang pis dan lobak merahdalam tin, ditoskan49 kcal / 100 g
- Kacang pis dan lobak merahbeku, belum disediakan53 kcal / 100 g
- Kacang peasdalam tin, dittos93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Campuran kacang pis dan lobak merahproduk sejuk beku, direbus dengan garam60 kcal / 100 g
- Lobak merahdikukus40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
- Campuran sayur dengan kacang pis dan lobak merahdalam tin dengan air garam41 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang peas dan lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang peas dan lobak merah?
100 g Kacang peas dan lobak merah mengandungi 54 kcal, dengan 2.5 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang peas dan lobak merah?
50 g Kacang peas dan lobak merah mengandungi 27 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang peas dan lobak merah?
150 g Kacang peas dan lobak merah mengandungi 81 kcal, dengan 3.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang peas dan lobak merah?
200 g Kacang peas dan lobak merah mengandungi 108 kcal, dengan 5 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang peas dan lobak merah?
250 g Kacang peas dan lobak merah mengandungi 135 kcal, dengan 6.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20093 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
