Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dimakan
226
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo28 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5.3 g | 28 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.7 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
Makanan serupa
- Lempeng nipisdimasak di kuali136 kcal / 100 g
- Lempeng bebas glutenbuatan sendiri171 kcal / 100 g
- Tepung campuran lempeng332 kcal / 100 g
- Lempeng gandum sarracenadunan kering, tidak lengkap, disediakan (dengan telur, minyak, susu)178 kcal / 100 g
- Pancake kosongdisediakan daripada resipi227 kcal / 100 g
- Panekukdengan air, digoreng dalam kuali119 kcal / 100 g
- Adunan pankekdisediakan, tanpa inti, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Krepkosong, buatan sendiri224 kcal / 100 g
- Blinis270 kcal / 100 g
- Panekuk bijirin penuhbuatan sendiri, disediakan dengan marjerin180 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng?
100 g Lempeng mengandungi 226 kcal, dengan 5.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng?
50 g Lempeng mengandungi 113 kcal, dengan 2.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng?
150 g Lempeng mengandungi 339 kcal, dengan 8 g protein, 42 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng?
200 g Lempeng mengandungi 452 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng?
250 g Lempeng mengandungi 565 kcal, dengan 13 g protein, 69 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5587 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
