Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grissini atau roti batang
Kalori & fakta pemakanan
tanpa bijan
428
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 428 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 11 g 13%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 773 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 66.3 mg 16%
- Fosforus 188 mg 15%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Iodin 20 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 5.7 g | 34 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 17 g | 103 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 23 g | 138 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 29 g | 172 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Grissini atau roti batang
Berapa kalori dalam 100 g Grissini atau roti batang?
100 g Grissini atau roti batang mengandungi 428 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grissini atau roti batang?
50 g Grissini atau roti batang mengandungi 214 kcal, dengan 5.7 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grissini atau roti batang?
150 g Grissini atau roti batang mengandungi 642 kcal, dengan 17 g protein, 103 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grissini atau roti batang?
200 g Grissini atau roti batang mengandungi 856 kcal, dengan 23 g protein, 138 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grissini atau roti batang?
250 g Grissini atau roti batang mengandungi 1070 kcal, dengan 29 g protein, 172 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7525 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
