Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang roti kosong
Kalori & fakta pemakanan
389
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo73 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 389 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 817 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.57 mg 25%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 73 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.5 g | 37 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 27 g | 182 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Batang roti kosong
Berapa kalori dalam 100 g Batang roti kosong?
100 g Batang roti kosong mengandungi 389 kcal, dengan 11 g protein, 73 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang roti kosong?
50 g Batang roti kosong mengandungi 195 kcal, dengan 5.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang roti kosong?
150 g Batang roti kosong mengandungi 584 kcal, dengan 16 g protein, 109 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batang roti kosong?
200 g Batang roti kosong mengandungi 778 kcal, dengan 22 g protein, 146 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batang roti kosong?
250 g Batang roti kosong mengandungi 973 kcal, dengan 27 g protein, 182 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-826 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
