Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang roti bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
385
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo62 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 385 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 11 g 40%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 62 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7.1 g | 31 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 93 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 155 g | 16 g |
Makanan serupa
- Roti gandum penuh282 kcal / 100 g
- Batang roti kosong389 kcal / 100 g
- Baguet gandum penuh229 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh252 kcal / 100 g
- Biskut bijirin penuh522 kcal / 100 g
- Keropok gandum penuhgandum penuh402 kcal / 100 g
- Batang roti401 kcal / 100 g
- Keropok gandum tulen427 kcal / 100 g
- Grissini atau biskut bentuk batangdengan bijan443 kcal / 100 g
- Biskut kraker bijirin penuh427 kcal / 100 g
Soalan tentang Batang roti bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Batang roti bijirin penuh?
100 g Batang roti bijirin penuh mengandungi 385 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang roti bijirin penuh?
50 g Batang roti bijirin penuh mengandungi 193 kcal, dengan 7.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang roti bijirin penuh?
150 g Batang roti bijirin penuh mengandungi 578 kcal, dengan 21 g protein, 93 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batang roti bijirin penuh?
200 g Batang roti bijirin penuh mengandungi 770 kcal, dengan 28 g protein, 124 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batang roti bijirin penuh?
250 g Batang roti bijirin penuh mengandungi 963 kcal, dengan 35 g protein, 155 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5468 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
