Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 33 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8 g | 59 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4 g | 30 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 12 g | 89 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 16 g | 119 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 20 g | 148 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin
Berapa kalori dalam 100 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin?
100 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin mengandungi 305 kcal, dengan 8 g protein, 59 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin?
50 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin mengandungi 153 kcal, dengan 4 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin?
150 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin mengandungi 458 kcal, dengan 12 g protein, 89 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin?
200 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin mengandungi 610 kcal, dengan 16 g protein, 119 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin?
250 g Kek span bijirin penuh pelbagai bijirin mengandungi 763 kcal, dengan 20 g protein, 148 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2933 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
