Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh dengan kekacang

Kalori & fakta pemakanan

298

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo35 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	298	12 g	35 g	11 g
50 g	50 g	149	6.1 g	17 g	5.5 g
150 g	150 g	447	18 g	52 g	16 g
200 g	200 g	596	24 g	69 g	22 g
250 g	250 g	745	31 g	86 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh dengan kekacang?

100 g Roti gandum penuh dengan kekacang mengandungi 298 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh dengan kekacang?

50 g Roti gandum penuh dengan kekacang mengandungi 149 kcal, dengan 6.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh dengan kekacang?

150 g Roti gandum penuh dengan kekacang mengandungi 447 kcal, dengan 18 g protein, 52 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh dengan kekacang?

200 g Roti gandum penuh dengan kekacang mengandungi 596 kcal, dengan 24 g protein, 69 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh dengan kekacang?

250 g Roti gandum penuh dengan kekacang mengandungi 745 kcal, dengan 31 g protein, 86 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2354 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat