Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh dengan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
232
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo36 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 9.9 g 35%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7.6 g | 36 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.8 g | 18 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 54 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 72 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 90 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bijirin penuh dengan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
100 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 232 kcal, dengan 7.6 g protein, 36 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
50 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 116 kcal, dengan 3.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
150 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 348 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
200 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 464 kcal, dengan 15 g protein, 72 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
250 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 580 kcal, dengan 19 g protein, 90 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B106800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
