Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 240 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 630 mg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7.1 g | 44 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.5 g | 22 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 66 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 111 g | 8.6 g |
Makanan serupa
- Doh piza yis gandum penuhmentah250 kcal / 100 g
- Doh pizza nipisprakotak, mentah285 kcal / 100 g
- Doh rotibelum disediakan231 kcal / 100 g
- Tapak pizzamentah290 kcal / 100 g
- Tapisan pizzadoh + sos krim, mentah261 kcal / 100 g
- Roti asas pizakomersial, belum dimasak265 kcal / 100 g
- Dgentian shortbreadprapesan, mentah419 kcal / 100 g
- Massa para pizza289 kcal / 100 g
- Pizza doug229 kcal / 100 g
- Adunan pankekdisediakan, tanpa inti, tanpa garam263 kcal / 100 g
Soalan tentang Doh piza
Bagaimana cara membakar doh piza supaya bahagian bawahnya rangup?
Panaskan ketuhar bersama dulang atau batu piza pada suhu maksimum, lazimnya 230–250 °C. Letakkan doh yang sudah ditambah sos dan topping di atas permukaan panas, lalu bakar kira-kira 8–12 minit, hingga tepinya keemasan dan bahagian bawahnya garing.
Perlukah doh piza dibiarkan naik sebelum dibakar?
Jika doh dijual mentah dan belum naik, biarkannya bertutup di tempat suam sehingga mengembang, biasanya 1–2 jam; ikut arahan pada bungkusan jika ada. Doh sejuk pula lebih mudah dibentuk selepas dibiarkan pada suhu bilik selama kira-kira 30 minit.
Bagaimana cara menyimpan doh piza yang belum digunakan?
Simpan doh bertutup rapat di dalam peti sejuk dan gunakan dalam 1–2 hari supaya tidak terlalu masam atau mengembang berlebihan. Untuk simpan lebih lama, bungkus bahagian doh dengan kemas dan bekukan; nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk sebelum digunakan.
Apa topping yang sesuai untuk doh piza?
Sapu lapisan nipis sos tomato, kemudian tambah keju, cendawan, lada benggala, bawang atau zaitun. Jangan letak terlalu banyak sos atau topping berair seperti tomato segar, kerana doh boleh menjadi lembik di tengah.
Bolehkah doh piza dimasak dalam kuali?
Boleh: leperkan doh nipis, masak dalam kuali berat yang sudah dipanaskan selama 2–3 minit hingga bahagian bawah bertompok perang, kemudian terbalikkan. Tambah sos dan topping, tutup kuali, lalu masak lagi 4–6 minit dengan api sederhana kecil sehingga keju cair dan doh masak.
Apakah perbezaan doh piza dengan doh piza nipis?
Doh piza nipis menghasilkan tapak yang lebih rangup dan lebih sedikit bahagian tengah yang gebu. Dalam setiap 100 g, doh piza nipis mempunyai 285 kcal, manakala doh piza ini mempunyai 240 kcal.
Bolehkah doh piza dimakan mentah?
Jangan makan doh piza mentah: tepung yang belum dimasak mungkin membawa kuman, dan yis mentah boleh terus menapai dalam perut. Masak doh hingga bahagian tengahnya tidak lagi mentah atau melekit.
Bagaimana hendak tahu doh piza sudah cukup masak?
Periksa bahagian tengah tapaknya, bukan tepinya sahaja: doh harus pejal dan berwarna keemasan, tanpa jalur pucat atau tekstur melekit. Jika topping sudah perang tetapi tapak masih lembut, alihkan piza ke rak bawah dan bakar beberapa minit lagi.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 37001 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat