Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tapak pizza
Kalori & fakta pemakanan
mentah
290
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo58 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 290 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 4.8 g 6%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.45 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7.8 g | 58 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.9 g | 29 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tapak pizza
Berapa kalori dalam 100 g Tapak pizza?
100 g Tapak pizza mengandungi 290 kcal, dengan 7.8 g protein, 58 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tapak pizza?
50 g Tapak pizza mengandungi 145 kcal, dengan 3.9 g protein, 29 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tapak pizza?
150 g Tapak pizza mengandungi 435 kcal, dengan 12 g protein, 86 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tapak pizza?
200 g Tapak pizza mengandungi 580 kcal, dengan 16 g protein, 115 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tapak pizza?
250 g Tapak pizza mengandungi 725 kcal, dengan 20 g protein, 144 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
