Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik bijan berasaskan gandum
Kalori & fakta pemakanan
snek, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 541 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 37 g 47%
- Lemak tepu 6.5 g 32%
- Serat 2.8 g 10%
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 0.74 mg 4%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 138 mg 11%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.41 mg 45%
- Mangan 0.9 mg 39%
- Selenium 17.1 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 153 | 3.1 g | 12 g | 10 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 307 | 6.2 g | 25 g | 21 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 77 | 1.5 g | 6.2 g | 5.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 460 | 9.3 g | 37 g | 31 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5.5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Makanan serupa
- Biskut batang gandumsavuri, bergaram425 kcal / 100 g
- Kacang berasaskan gandumtanpa perisa, ditambah garam622 kcal / 100 g
- Grissini atau biskut bentuk batangdengan bijan443 kcal / 100 g
- Kacang tiruan berasaskan gandumtanpa perisa, dengan garam622 kcal / 100 g
- Grissini atau roti batangtanpa bijan428 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik bijan berasaskan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Stik bijan berasaskan gandum?
100 g Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 541 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Stik bijan berasaskan gandum?
1 hidangan (28.4 g) Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 153 kcal, dengan 3.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Stik bijan berasaskan gandum?
2 hidangan (56.7 g) Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 307 kcal, dengan 6.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Stik bijan berasaskan gandum?
½ hidangan (14.2 g) Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 77 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Stik bijan berasaskan gandum?
3 hidangan (85.1 g) Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 460 kcal, dengan 9.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Stik bijan berasaskan gandum?
4 hidangan (113.4 g) Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 613 kcal, dengan 12 g protein, 50 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik bijan berasaskan gandum?
50 g Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 271 kcal, dengan 5.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik bijan berasaskan gandum?
150 g Stik bijan berasaskan gandum mengandungi 812 kcal, dengan 16 g protein, 66 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4391 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
