Ketahui apa yang ada di pinggan anda

roti hiris

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang

248
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo46 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 248 kcal —
  • Protein 7.3 g 15%
  • Karbohidrat 46 g 17%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Lemak tepu 0.6 g 3%
  • Serat 3.6 g 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2487.3 g46 g3.7 g
50 g50 g1243.7 g23 g1.9 g
150 g150 g37211 g69 g5.6 g
200 g200 g49615 g91 g7.4 g
250 g250 g62018 g114 g9.3 g

Soalan tentang roti hiris

Bagaimana cara menyimpan roti hiris supaya tidak cepat berkulat?

Simpan dalam bungkusan tertutup pada suhu bilik yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur. Jangan masukkan roti yang masih panas ke dalam bungkusan; jika nampak kulat, buang seluruh buku roti kerana kulat boleh merebak di bahagian yang tidak kelihatan.

Bolehkah roti hiris dibekukan?

Boleh. Bekukan dalam bungkusan kedap udara, sebaik-baiknya dengan helaian kertas pembakar di antara kepingan supaya mudah diambil satu demi satu; terus masukkan kepingan beku ke dalam pembakar roti atau biarkan cair pada suhu bilik.

Bagaimana hendak menjadikan roti hiris rangup untuk sandwic atau roti bakar?

Bakar dalam pembakar roti hingga keemasan. Untuk ketuhar, susun kepingan pada dulang dan bakar pada 180 °C selama kira-kira 4–6 minit, kemudian terbalikkan jika anda mahu kedua-dua belah lebih rangup.

Apa yang boleh dibuat dengan roti hiris yang sudah agak keras?

Potong dadu untuk dijadikan crouton: gaul dengan sedikit minyak dan herba, kemudian bakar pada 180 °C selama 10–15 minit hingga rangup. Anda juga boleh celup kepingan dalam telur dan susu untuk membuat roti bakar Perancis.

Apakah inti yang sesuai untuk roti hiris?

Untuk sandwic yang tidak cepat lembik, sapukan mentega kacang atau keju dahulu sebagai lapisan pelindung, kemudian tambah hirisan pisang, telur atau sayur. Roti hiris juga sesuai untuk roti telur, sandwic tuna dan roti bakar kaya.

Apakah beza roti hiris dengan roti bijirin penuh hiris?

Roti bijirin penuh hiris biasanya dibuat dengan tepung bijirin penuh dan lebih berserat: ia mengandungi 6 g serat per 100 g, berbanding 3.6 g dalam roti hiris. Pilih roti yang menyatakan tepung bijirin penuh sebagai bahan utama jika anda mahukan lebih banyak serat.

Bolehkah roti hiris menggantikan roti Perancis dalam hidangan?

Boleh untuk sandwic atau roti bakar, tetapi roti hiris lebih lembut dan kepingannya lebih nipis. Untuk sup atau hidangan yang memerlukan roti berkerak, seperti bruschetta, roti Perancis lebih kukuh dan tidak cepat hancur.

Sumber: BEDCA (Spain) 2161 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat