Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic panggang
Kalori & fakta pemakanan
dengan roti gandum penuh yang dihiris, dengan keju prato, dipanggang
292
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo24 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 292 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 2.9 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 17 g | 24 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 8.3 g | 12 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 25 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 33 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 42 g | 60 g | 34 g |
Makanan serupa
- Sandwic roti gandum penuhdengan keju prato, dengan mayonis309 kcal / 100 g
- Sandwic ayamdada ayam panggang, roti, dengan keju prato249 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdibakar398 kcal / 100 g
- Roti gandumdibakar, dengan keju sapuan357 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic panggang
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic panggang?
100 g Sandwic panggang mengandungi 292 kcal, dengan 17 g protein, 24 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic panggang?
50 g Sandwic panggang mengandungi 146 kcal, dengan 8.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic panggang?
150 g Sandwic panggang mengandungi 438 kcal, dengan 25 g protein, 36 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic panggang?
200 g Sandwic panggang mengandungi 584 kcal, dengan 33 g protein, 48 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic panggang?
250 g Sandwic panggang mengandungi 730 kcal, dengan 42 g protein, 60 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: tbca BRC0286A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
