Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum

Kalori & fakta pemakanan

dibakar, dengan keju sapuan

357

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo49 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	357	11 g	49 g	13 g
50 g	50 g	179	5.5 g	25 g	6.4 g
150 g	150 g	536	17 g	74 g	19 g
200 g	200 g	714	22 g	98 g	26 g
250 g	250 g	893	28 g	123 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum?

100 g Roti gandum mengandungi 357 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum?

50 g Roti gandum mengandungi 179 kcal, dengan 5.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum?

150 g Roti gandum mengandungi 536 kcal, dengan 17 g protein, 74 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum?

200 g Roti gandum mengandungi 714 kcal, dengan 22 g protein, 98 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum?

250 g Roti gandum mengandungi 893 kcal, dengan 28 g protein, 123 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Sumber: tbca BRC0480A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat