Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic ham, mozzarella dan keju krim
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.9 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 60 g | 27 g |
Makanan serupa
- Sandwic mozzarella salad tomato dan hamroti baguette183 kcal / 100 g
- Sandwic roti Perancisdengan ham dan keju mozzarella256 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese withchesse spread261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham mozzarella cheese with cream cheese236 kcal / 100 g
- Krep ham dan keju mozzarella230 kcal / 100 g
- Kroisan ham dan mozzarelladibakar, berinti mozzarella dan ham357 kcal / 100 g
- Roti Perancis dengan keju krim281 kcal / 100 g
- Roti Perancis dengan keju sapuan295 kcal / 100 g
- Gulung mozzarella dan ham masakdibakar, buatan sendiri237 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic ham, mozzarella dan keju krim
Bagaimana hendak membakar sandwic ham, mozzarella dan keju krim supaya rotinya rangup dan keju cair?
Sapukan keju krim nipis pada bahagian dalam roti, susun ham dan mozzarella, kemudian bakar dalam kuali bertutup dengan api sederhana-rendah selama kira-kira 3–4 minit setiap sisi. Tekan perlahan dan balikkan apabila bahagian bawah keemasan.
Bagaimana hendak mengelakkan roti sandwic ham, mozzarella dan keju krim daripada menjadi lembik?
Keringkan ham dengan tisu dapur jika permukaannya berair, dan sapukan keju krim sebagai lapisan nipis pada kedua-dua keping roti. Jika menambah tomato atau sayur berair, letakkannya di tengah antara ham dan mozzarella, bukan bersentuhan terus dengan roti.
Berapa lama sandwic ham, mozzarella dan keju krim boleh disimpan?
Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan makan dalam masa 1–2 hari; bungkus rapat supaya roti tidak menyerap bau makanan lain. Jangan biarkan sandwic berisi ham dan keju pada suhu bilik lebih daripada 2 jam.
Apa yang sedap dimakan bersama sandwic ham, mozzarella dan keju krim?
Padankan dengan hirisan tomato, daun salad atau arugula untuk rasa segar yang mengimbangi keju krim. Sup tomato juga sesuai, terutama jika sandwic dibakar hingga keju mozzarella meleleh.
Bolehkah keju krim digantikan dalam sandwic ini?
Boleh: gunakan sedikit mentega untuk sapuan yang lebih ringkas, atau keju ricotta untuk tekstur lembut yang lebih ringan rasanya. Jika menggunakan ricotta yang berair, toskan dahulu supaya roti tidak cepat lembik.
Apakah beza sandwic ini dengan sandwic mozzarella, salad, tomato dan ham?
Sandwic mozzarella, salad, tomato dan ham mempunyai 183 kcal dan 1.3 g serat bagi setiap 100 g; sandwic ini mempunyai 251 kcal dan 1 g serat bagi setiap 100 g. Salad dan tomato menambah tekstur segar, manakala keju krim memberi sapuan yang lebih berkrim.
Sumber: tbca BRC0382A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
