Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gulung mozzarella dan ham masak
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, buatan sendiri
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo20 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0.6 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 15 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.6 g | 10 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 30 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 38 g | 51 g | 26 g |
Makanan serupa
- Gulungan mozzarella dan dada ayam belanda salaidibakar, buatan sendiri250 kcal / 100 g
- Sandwic roti gulung ham dan kejuroti gulung, dengan ham masak dan keju mozzarella256 kcal / 100 g
- Krep ham dan keju mozzarella230 kcal / 100 g
- Roti atau gulungan ham dan keju241 kcal / 100 g
- Kroisan ham dan mozzarelladibakar, berinti mozzarella dan ham357 kcal / 100 g
- Roti masinberinti ham dan keju mozzarella, buatan sendiri287 kcal / 100 g
- Piza mozzarellabuatan sendiri, dibakar285 kcal / 100 g
- Sandwic ham mozzarella dan keju krim251 kcal / 100 g
Soalan tentang Gulung mozzarella dan ham masak
Berapa kalori dalam 100 g Gulung mozzarella dan ham masak?
100 g Gulung mozzarella dan ham masak mengandungi 237 kcal, dengan 15 g protein, 20 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulung mozzarella dan ham masak?
50 g Gulung mozzarella dan ham masak mengandungi 119 kcal, dengan 7.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulung mozzarella dan ham masak?
150 g Gulung mozzarella dan ham masak mengandungi 356 kcal, dengan 23 g protein, 31 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulung mozzarella dan ham masak?
200 g Gulung mozzarella dan ham masak mengandungi 474 kcal, dengan 30 g protein, 41 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulung mozzarella dan ham masak?
250 g Gulung mozzarella dan ham masak mengandungi 593 kcal, dengan 38 g protein, 51 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: tbca BRC0161G · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
