Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic roti gulung ham dan keju

Kalori & fakta pemakanan

roti gulung, dengan ham masak dan keju mozzarella

256

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo28 g

Lemak9.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	256	15 g	28 g	9.1 g
50 g	50 g	128	7.6 g	14 g	4.5 g
150 g	150 g	384	23 g	42 g	14 g
200 g	200 g	512	30 g	56 g	18 g
250 g	250 g	640	38 g	70 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

100 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 256 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

50 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 128 kcal, dengan 7.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

150 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 384 kcal, dengan 23 g protein, 42 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

200 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 512 kcal, dengan 30 g protein, 56 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

250 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 640 kcal, dengan 38 g protein, 70 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: tbca BRC0267A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat