Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gulung keju dan ham

Kalori & fakta pemakanan

dari kafe/kedai roti

291

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.9 g

Karbo17 g

Lemak20 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	291	8.9 g	17 g	20 g
50 g	50 g	146	4.5 g	8.4 g	10 g
150 g	150 g	437	13 g	25 g	31 g
200 g	200 g	582	18 g	33 g	41 g
250 g	250 g	728	22 g	42 g	51 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung keju dan ham?

100 g Roti gulung keju dan ham mengandungi 291 kcal, dengan 8.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung keju dan ham?

50 g Roti gulung keju dan ham mengandungi 146 kcal, dengan 4.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung keju dan ham?

150 g Roti gulung keju dan ham mengandungi 437 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung keju dan ham?

200 g Roti gulung keju dan ham mengandungi 582 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung keju dan ham?

250 g Roti gulung keju dan ham mengandungi 728 kcal, dengan 22 g protein, 42 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Sumber: mvt 05.512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat