Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai keju dan ham
Kalori & fakta pemakanan
237
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo13 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 10 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 6.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 20 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 33 g | 40 g |
Makanan serupa
- Pâté ham dan keju172 kcal / 100 g
- Pai ham118 kcal / 100 g
- Kis keju dan hamdengan253 kcal / 100 g
- Pai brokoli dan ham208 kcal / 100 g
- Kruasan ham dan keju299 kcal / 100 g
- Pâté ham birdengan pastri rapuh, dibakar280 kcal / 100 g
- Piza ham keju dan nanas299 kcal / 100 g
- Roti gulung keju dan hamdari kafe/kedai roti291 kcal / 100 g
- Aspik ham dan keju121 kcal / 100 g
- Pastri puff ham dan kejubuatan sendiri338 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai keju dan ham
Berapa kalori dalam 100 g Pai keju dan ham?
100 g Pai keju dan ham mengandungi 237 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai keju dan ham?
50 g Pai keju dan ham mengandungi 119 kcal, dengan 5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai keju dan ham?
150 g Pai keju dan ham mengandungi 356 kcal, dengan 15 g protein, 20 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai keju dan ham?
200 g Pai keju dan ham mengandungi 474 kcal, dengan 20 g protein, 26 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai keju dan ham?
250 g Pai keju dan ham mengandungi 593 kcal, dengan 25 g protein, 33 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: slv 796 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
