Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai brokoli dan ham
Kalori & fakta pemakanan
208
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo12 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 208 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 7.8 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3.9 g | 6.2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 12 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 16 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 20 g | 31 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai brokoli dan ham
Berapa kalori dalam 100 g Pai brokoli dan ham?
100 g Pai brokoli dan ham mengandungi 208 kcal, dengan 7.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai brokoli dan ham?
50 g Pai brokoli dan ham mengandungi 104 kcal, dengan 3.9 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai brokoli dan ham?
150 g Pai brokoli dan ham mengandungi 312 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai brokoli dan ham?
200 g Pai brokoli dan ham mengandungi 416 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai brokoli dan ham?
250 g Pai brokoli dan ham mengandungi 520 kcal, dengan 20 g protein, 31 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: slv 2134 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
