Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic roti gulung ham dan keju

Kalori & fakta pemakanan

roti gulung, dengan ham masak, keju mozzarella, tomato, mayones dan salad

241

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo18 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	241	10 g	18 g	14 g
50 g	50 g	121	5 g	9.1 g	7 g
150 g	150 g	362	15 g	27 g	21 g
200 g	200 g	482	20 g	36 g	28 g
250 g	250 g	603	25 g	45 g	35 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

100 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 241 kcal, dengan 10 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

50 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 121 kcal, dengan 5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

150 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 362 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

200 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 482 kcal, dengan 20 g protein, 36 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic roti gulung ham dan keju?

250 g Sandwic roti gulung ham dan keju mengandungi 603 kcal, dengan 25 g protein, 45 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Sumber: tbca BRC0254A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat