Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dibakar

398

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo70 g

Lemak7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	398	13 g	70 g	7 g
50 g	50 g	199	6.5 g	35 g	3.5 g
150 g	150 g	597	20 g	106 g	11 g
200 g	200 g	796	26 g	141 g	14 g
250 g	250 g	995	33 g	176 g	18 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 398 kcal, dengan 13 g protein, 70 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 199 kcal, dengan 6.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 597 kcal, dengan 20 g protein, 106 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 796 kcal, dengan 26 g protein, 141 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 995 kcal, dengan 33 g protein, 176 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: tbca BRC0170A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat