Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum penuh kisaran kasar
Kalori & fakta pemakanan
bijirin penuh, kisaran kasar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 39 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.7 g | 20 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 58 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 23 g | 78 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 97 g | 6 g |
Makanan serupa
- Roti gandum penuh kisaran kasar dengan bijianbijirin penuh, kisaran kasar, dengan bijian276 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labubijirin penuh, kisaran kasar, dengan biji labu276 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhbijirin penuh, daripada kisaran halus dan kasar235 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh kasar dengan biji bunga mataharigandum penuh, kasar, dengan biji bunga matahari285 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Baguet gandum penuh229 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh dan raibijirin penuh332 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gandum penuh kisaran kasar
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh kisaran kasar?
100 g Roti gandum penuh kisaran kasar mengandungi 236 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh kisaran kasar?
50 g Roti gandum penuh kisaran kasar mengandungi 118 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh kisaran kasar?
150 g Roti gandum penuh kisaran kasar mengandungi 354 kcal, dengan 17 g protein, 58 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh kisaran kasar?
200 g Roti gandum penuh kisaran kasar mengandungi 472 kcal, dengan 23 g protein, 78 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh kisaran kasar?
250 g Roti gandum penuh kisaran kasar mengandungi 590 kcal, dengan 28 g protein, 97 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2782 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
