Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pai krim kelapa

Kalori & fakta pemakanan

komersial

298
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo36 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 298 kcal —
  • Protein 2.1 g 4%
  • Karbohidrat 36 g 13%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 7 g 35%
  • Serat 1.3 g 5%
  • Gula 19 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.15 mg 1%
  • Vitamin K 5.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0.2 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%
  • Kolin 22.1 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Zat besi 0.8 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 85 mg 7%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0.47 mg 4%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.44 mg 19%
  • Selenium 5.3 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2982.1 g36 g17 g
50 g50 g1491.1 g18 g8.3 g
150 g150 g4473.2 g54 g25 g
200 g200 g5964.2 g72 g33 g
250 g250 g7455.3 g90 g42 g

Soalan tentang Pai krim kelapa

Berapa kalori dalam 100 g Pai krim kelapa?

100 g Pai krim kelapa mengandungi 298 kcal, dengan 2.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pai krim kelapa?

50 g Pai krim kelapa mengandungi 149 kcal, dengan 1.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pai krim kelapa?

150 g Pai krim kelapa mengandungi 447 kcal, dengan 3.2 g protein, 54 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pai krim kelapa?

200 g Pai krim kelapa mengandungi 596 kcal, dengan 4.2 g protein, 72 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pai krim kelapa?

250 g Pai krim kelapa mengandungi 745 kcal, dengan 5.3 g protein, 90 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3951 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat