Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek krim Boston
Kalori & fakta pemakanan
disediakan secara komersial
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 252 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 36 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 0.19 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
- Kolin 17.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.38 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 49 mg 4%
- Kalium 39 mg 1%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 4.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2.4 g | 42 g | 8.5 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 71 | 0.7 g | 12 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 143 | 1.4 g | 24 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7.2 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 286 | 2.7 g | 47 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.2 g | 21 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3.6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4.8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek krim Boston
Berapa kalori dalam 100 g Kek krim Boston?
100 g Kek krim Boston mengandungi 252 kcal, dengan 2.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek krim Boston?
1 hidangan (28.4 g) Kek krim Boston mengandungi 71 kcal, dengan 0.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek krim Boston?
2 hidangan (56.7 g) Kek krim Boston mengandungi 143 kcal, dengan 1.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek krim Boston?
½ hidangan (14.2 g) Kek krim Boston mengandungi 36 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek krim Boston?
3 hidangan (85.1 g) Kek krim Boston mengandungi 214 kcal, dengan 2 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek krim Boston?
4 hidangan (113.4 g) Kek krim Boston mengandungi 286 kcal, dengan 2.7 g protein, 47 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek krim Boston?
50 g Kek krim Boston mengandungi 126 kcal, dengan 1.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek krim Boston?
150 g Kek krim Boston mengandungi 378 kcal, dengan 3.6 g protein, 62 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172696 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
