Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti kayu manis
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 14 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 9.5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 2.7 mg 0%
Mineral
- Kalsium 71 mg 5%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 57 mg 5%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 12.3 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7.1 g | 41 g | 5.3 g |
| 1 hidangan | 28 g | 71 | 2 g | 11 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 56 g | 142 | 3.9 g | 23 g | 3 g |
| ½ hidangan | 14 g | 35 | 1 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 84 g | 213 | 5.9 g | 34 g | 4.4 g |
| 4 hidangan | 112 g | 283 | 7.9 g | 46 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.5 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 61 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 14 g | 82 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 18 g | 102 g | 13 g |
Makanan serupa
- Pastri Denmark kayu manis403 kcal / 100 g
- Roti gulung kayu manisbersalut aising, termasuk roti madu452 kcal / 100 g
- Roti manis kayu manisdoh sejuk beku dengan glas, dibakar362 kcal / 100 g
- Bagel kayu manis kismis274 kcal / 100 g
- Gula kayu manis368 kcal / 100 g
- Kek kopi kayu manisdengan topping kerma, disediakan secara komersial, diperkaya418 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti kayu manis
Bagaimana cara menghidangkan roti kayu manis supaya lebih sedap?
Bakar atau panggang hirisan hingga tepinya garing, kemudian sapu sedikit mentega ketika masih panas. Ia juga sedap dimakan bersama keju krim, hirisan pisang atau mentega kacang.
Berapa lama roti kayu manis perlu dipanggang?
Panggang hirisan dalam pembakar roti hingga perang dan garing, biasanya sekitar 2–3 minit. Untuk memanaskannya dalam ketuhar, susun di atas dulang dan bakar pada 180 °C selama kira-kira 5 minit.
Apa yang sesuai dimakan bersama roti kayu manis?
Padankan dengan kopi atau teh, yogurt, buah segar atau telur untuk sarapan. Roti ini juga sesuai dijadikan roti bakar Perancis: celup dalam telur dan susu, kemudian goreng hingga keemasan.
Bagaimana hendak menyimpan roti kayu manis supaya tidak cepat kering?
Simpan dalam beg atau bekas kedap udara pada suhu bilik dan habiskan dalam beberapa hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus hirisan rapat-rapat dan bekukan; panaskan terus daripada beku dalam pembakar roti.
Bolehkah roti kayu manis dibuat menjadi puding roti?
Boleh. Potong roti menjadi kiub, susun dalam bekas tahan ketuhar dan tuang campuran telur, susu serta sedikit gula; biarkan 10 minit supaya roti menyerap cecair, kemudian bakar pada 180 °C sehingga set dan keemasan.
Apakah beza roti kayu manis dengan roti gulung kayu manis?
Roti kayu manis biasanya roti berhiris dengan rasa kayu manis, manakala roti gulung kayu manis ialah doh berlapis inti kayu manis dan gula yang digulung serta dibakar. Roti gulung kayu manis mengandungi 345 kcal per 100 g, berbanding 253 kcal bagi roti kayu manis.
Apakah yang boleh menggantikan roti kayu manis?
Gunakan roti putih atau roti gandum dan taburkan campuran kayu manis dengan sedikit gula di atasnya sebelum dipanggang. Jika mahu rasa manis dan berempah yang lebih hampir, roti manis kayu manis sesuai sebagai pengganti.
Berapa banyak roti kayu manis yang biasa dimakan sekali hidangan?
Satu hirisan seberat kira-kira 28 g ialah hidangan biasa. Roti kayu manis membekalkan 71 kcal bagi hidangan itu.
Sumber: USDA FoodData Central 171849 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
