Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu
Kalori & fakta pemakanan
bijirin penuh, kisaran kasar, dengan biji labu
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 7 g 25%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 35 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.8 g | 17 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 69 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 87 g | 19 g |
Makanan serupa
- Roti gandum penuh dengan biji labubijirin penuh, daripada kisaran halus dan kasar, dengan biji labu275 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh halus dengan biji labugandum penuh, halus, dengan biji labu274 kcal / 100 g
- Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds254 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu?
100 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu mengandungi 276 kcal, dengan 14 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu?
50 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu mengandungi 138 kcal, dengan 6.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu?
150 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu mengandungi 414 kcal, dengan 20 g protein, 52 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu?
200 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu mengandungi 552 kcal, dengan 27 g protein, 69 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu?
250 g Roti gandum penuh kisaran kasar dengan biji labu mengandungi 690 kcal, dengan 34 g protein, 87 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3213 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
