Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum penuh halus dengan biji labu
Kalori & fakta pemakanan
gandum penuh, halus, dengan biji labu
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 274 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.6 g | 18 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 87 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum penuh halus dengan biji labu
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu?
100 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu mengandungi 274 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu?
50 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu mengandungi 137 kcal, dengan 6.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu?
150 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu mengandungi 411 kcal, dengan 20 g protein, 52 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu?
200 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu mengandungi 548 kcal, dengan 26 g protein, 70 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu?
250 g Roti gandum penuh halus dengan biji labu mengandungi 685 kcal, dengan 33 g protein, 87 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3326 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
