Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.5 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 118 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 158 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 197 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keropok matzo
Bagaimana cara membuat matzo brei daripada keropok matzo?
Patahkan keropok matzo, celup sekejap dalam air hingga lembut tetapi tidak hancur, kemudian gaulkan dengan telur. Goreng dalam kuali bersalut sedikit minyak atau mentega dengan api sederhana hingga telur masak dan permukaannya keemasan.
Bagaimana hendak menyimpan keropok matzo supaya kekal rangup?
Simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering selepas bungkusan dibuka. Jika terkena udara lembap lalu lemau, panaskan di dalam ketuhar pada suhu 150 °C selama kira-kira 5 minit, kemudian biarkan sejuk.
Apa yang sedap dimakan bersama keropok matzo?
Keropok matzo biasa sesuai dengan keju, telur, avokado atau sapuan manis seperti jem. Ia juga boleh dipecahkan ke dalam sup; serbuknya digunakan untuk membuat bebola matzo atau sebagai salutan rangup pada makanan.
Bolehkah keropok matzo menggantikan serbuk roti?
Boleh. Kisar atau ramas keropok hingga menjadi serbuk halus untuk memekatkan inti atau menyalut makanan sebelum digoreng; teksturnya mungkin lebih rangup dan rasanya lebih tawar daripada serbuk roti berperisa.
Apakah beza keropok matzo biasa dengan keropok matzo gandum penuh?
Keropok matzo gandum penuh dibuat daripada tepung gandum penuh dan mengandungi lebih banyak serat: 11.8 g berbanding 3 g bagi keropok matzo biasa dalam 100 g. Rasanya biasanya lebih berserat dan sedikit lebih berbijirin.
Adakah keropok matzo sama dengan roti tidak beragi?
Kedua-duanya tidak menggunakan yis untuk mengembangkan doh, tetapi keropok matzo biasanya dibakar nipis hingga kering dan rangup, manakala roti tidak beragi boleh lebih tebal serta lembut. Matzo dimakan dalam tradisi Yahudi, khususnya semasa Paskah Yahudi.
Adakah keropok matzo mengandungi gluten?
Kebanyakan keropok matzo dibuat daripada tepung gandum dan mengandungi gluten. Jika anda perlu mengelakkan gluten, jangan anggap matzo biasa sesuai; pilih produk yang jelas dilabel bebas gluten.
Sumber: NEVO (Netherlands) 238 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat