Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh halus

Kalori & fakta pemakanan

gandum penuh, halus

233

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo39 g

Lemak2.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	233	11 g	39 g	2.2 g
50 g	50 g	117	5.5 g	20 g	1.1 g
150 g	150 g	350	16 g	59 g	3.3 g
200 g	200 g	466	22 g	78 g	4.4 g
250 g	250 g	583	27 g	98 g	5.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh halus?

100 g Roti gandum penuh halus mengandungi 233 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh halus?

50 g Roti gandum penuh halus mengandungi 117 kcal, dengan 5.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh halus?

150 g Roti gandum penuh halus mengandungi 350 kcal, dengan 16 g protein, 59 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh halus?

200 g Roti gandum penuh halus mengandungi 466 kcal, dengan 22 g protein, 78 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh halus?

250 g Roti gandum penuh halus mengandungi 583 kcal, dengan 27 g protein, 98 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2811 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat