Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang, dengan keju sapuan

359

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo48 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	359	12 g	48 g	13 g
50 g	50 g	180	6 g	24 g	6.6 g
150 g	150 g	539	18 g	72 g	20 g
200 g	200 g	718	24 g	96 g	26 g
250 g	250 g	898	30 g	120 g	33 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 359 kcal, dengan 12 g protein, 48 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 180 kcal, dengan 6 g protein, 24 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 539 kcal, dengan 18 g protein, 72 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 718 kcal, dengan 24 g protein, 96 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 898 kcal, dengan 30 g protein, 120 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: tbca BRC0481A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat