Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic roti gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju prato, dengan mayonis
309
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo34 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 309 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 1.5 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8.1 g | 17 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 32 g | 67 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 40 g | 84 g | 30 g |
Makanan serupa
- Sandwic dada belanda salai dan keju pratoroti gandum penuh, dengan mayonis251 kcal / 100 g
- Sandwic panggangroti gandum penuh yang dihiris, dengan keju prato dan mayonis, dipanggang295 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdipanggang, dengan keju sapuan359 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Roti sandwic bijirin penuhtanpa kerak, dibungkus awal245 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic roti gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic roti gandum penuh?
100 g Sandwic roti gandum penuh mengandungi 309 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic roti gandum penuh?
50 g Sandwic roti gandum penuh mengandungi 155 kcal, dengan 8.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic roti gandum penuh?
150 g Sandwic roti gandum penuh mengandungi 464 kcal, dengan 24 g protein, 50 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic roti gandum penuh?
200 g Sandwic roti gandum penuh mengandungi 618 kcal, dengan 32 g protein, 67 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic roti gandum penuh?
250 g Sandwic roti gandum penuh mengandungi 773 kcal, dengan 40 g protein, 84 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: tbca BRC0321A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
