Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dengan jem
353
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo68 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 353 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 4.8 g 6%
- Serat 1.3 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 8.8 g | 68 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.4 g | 34 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 13 g | 102 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 18 g | 136 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 22 g | 171 g | 12 g |
Makanan serupa
- Roti gandum penuh dengan biji benihflaks, bunga matahari, komersial, dibakar300 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh kisaran kasarbijirin penuh, kisaran kasar236 kcal / 100 g
- Sandwic roti gandum penuhdengan ham masak dan mayonis222 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh dan rai234 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh halusgandum penuh, halus233 kcal / 100 g
- Roti gandumdipanggang, dengan jem352 kcal / 100 g
- Roti gandum tulenkomersial, dibakar289 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?
100 g Roti gandum penuh mengandungi 353 kcal, dengan 8.8 g protein, 68 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?
50 g Roti gandum penuh mengandungi 177 kcal, dengan 4.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?
150 g Roti gandum penuh mengandungi 530 kcal, dengan 13 g protein, 102 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?
200 g Roti gandum penuh mengandungi 706 kcal, dengan 18 g protein, 136 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?
250 g Roti gandum penuh mengandungi 883 kcal, dengan 22 g protein, 171 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0485A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
