Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, dengan jem
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo70 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 4.4 g 6%
- Serat 1.7 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7.8 g | 70 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.9 g | 35 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 104 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 139 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 19 g | 174 g | 11 g |
Makanan serupa
- Roti gandum bercambahbercambah188 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdibakar, dengan jem353 kcal / 100 g
- Roti gandum manisdibakar405 kcal / 100 g
- Roti gandum masindibakar418 kcal / 100 g
- Roti gandum susu315 kcal / 100 g
- Roti Perancis dengan jem288 kcal / 100 g
- Roti bakar gandum
- Toast gandum Sweden411 kcal / 100 g
- Muffin inggeris gandumdibakar243 kcal / 100 g
- Kek gandumbuatan sendiri, dengan hiasan atas, coklat429 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum?
100 g Roti gandum mengandungi 352 kcal, dengan 7.8 g protein, 70 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum?
50 g Roti gandum mengandungi 176 kcal, dengan 3.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum?
150 g Roti gandum mengandungi 528 kcal, dengan 12 g protein, 104 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum?
200 g Roti gandum mengandungi 704 kcal, dengan 16 g protein, 139 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum?
250 g Roti gandum mengandungi 880 kcal, dengan 19 g protein, 174 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC0486A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
