Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang, dengan marjerin

448

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.8 g

Karbo52 g

Lemak22 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	448	9.8 g	52 g	22 g
50 g	50 g	224	4.9 g	26 g	11 g
150 g	150 g	672	15 g	78 g	33 g
200 g	200 g	896	20 g	104 g	44 g
250 g	250 g	1120	24 g	131 g	55 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 448 kcal, dengan 9.8 g protein, 52 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 224 kcal, dengan 4.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 672 kcal, dengan 15 g protein, 78 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 896 kcal, dengan 20 g protein, 104 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 1120 kcal, dengan 24 g protein, 131 g karbohidrat dan 55 g lemak.

Sumber: tbca BRC0479A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat