Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dengan mentega, tanpa garam
156
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo22 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 4.8 g 6%
- Serat 3.3 g 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4.7 g | 22 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.3 g | 11 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7 g | 33 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9.4 g | 43 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 54 g | 12 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, dengan garam153 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuh51% gandum penuh, selebihnya semolina diperkaya, kering361 kcal / 100 g
- Pasta separa gandum penuhdirebus, tiada garam tambahan173 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdibakar, dengan mentega513 kcal / 100 g
- Mi penuh bijirindimasak123 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh369 kcal / 100 g
- Mi gandum penuh339 kcal / 100 g
- Gandum penuhdimasak terlebih dahulu, mentah359 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 156 kcal, dengan 4.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 78 kcal, dengan 2.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 234 kcal, dengan 7 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 312 kcal, dengan 9.4 g protein, 43 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 390 kcal, dengan 12 g protein, 54 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0232A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
