Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dengan sos pesto (minyak zaitun, keju parmesan, selasih, kekacang, bawang putih, dengan lada hitam), dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 3.2 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 6.3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3.2 g | 9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 9.5 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 13 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 16 g | 45 g | 35 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, dengan garam153 kcal / 100 g
- Pasta gandumdirebus, dengan sos pesto (minyak zaitun, keju parmesan, selasih, kekacang, bawang putih, lada hitam), dengan garam231 kcal / 100 g
- Pasta bijirin penuhdirebus, dengan garam, >50%161 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 229 kcal, dengan 6.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 115 kcal, dengan 3.2 g protein, 9 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 344 kcal, dengan 9.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 458 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 573 kcal, dengan 16 g protein, 45 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: tbca BRC0911A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
