Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

direbus, dengan sos pesto (minyak zaitun, keju parmesan, selasih, kekacang, bawang putih, dengan lada hitam), tanpa garam

232

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.4 g

Karbo18 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	232	6.4 g	18 g	14 g
50 g	50 g	116	3.2 g	9 g	7.2 g
150 g	150 g	348	9.5 g	27 g	22 g
200 g	200 g	464	13 g	36 g	29 g
250 g	250 g	580	16 g	45 g	36 g

Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?

100 g Pasta gandum penuh mengandungi 232 kcal, dengan 6.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?

50 g Pasta gandum penuh mengandungi 116 kcal, dengan 3.2 g protein, 9 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?

150 g Pasta gandum penuh mengandungi 348 kcal, dengan 9.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?

200 g Pasta gandum penuh mengandungi 464 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?

250 g Pasta gandum penuh mengandungi 580 kcal, dengan 16 g protein, 45 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Sumber: tbca BRC0912A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat