Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4.6 g 6%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8.4 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.2 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 25 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 33 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 41 g | 11 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, dengan sos putih (mentega, tepung gandum dan susu) dan keju parmesan, pasli, lada hitam, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuhdengan daging otot lembu, pasli, lada hitam, dengan mentega, bawang dan bawang putih, tanpa garam157 kcal / 100 g
- Pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, pasli, lada hitam, dengan mentega, bawang dan bawang putih, tanpa garam159 kcal / 100 g
Soalan tentang Gratin pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Gratin pasta gandum penuh?
100 g Gratin pasta gandum penuh mengandungi 144 kcal, dengan 8.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin pasta gandum penuh?
50 g Gratin pasta gandum penuh mengandungi 72 kcal, dengan 4.2 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin pasta gandum penuh?
150 g Gratin pasta gandum penuh mengandungi 216 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin pasta gandum penuh?
200 g Gratin pasta gandum penuh mengandungi 288 kcal, dengan 17 g protein, 33 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin pasta gandum penuh?
250 g Gratin pasta gandum penuh mengandungi 360 kcal, dengan 21 g protein, 41 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC1095A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
