Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging otot lembu, pasli, lada hitam, dengan mentega, bawang dan bawang putih, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 5.2 g 7%
- Serat 2.7 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9.8 g | 17 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.9 g | 8.3 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 15 g | 25 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 20 g | 33 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 25 g | 42 g | 13 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum penuhdengan daging lembu, sos putih (mentega, tepung gandum dan susu), keju parmesan, pasli dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum penuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandumdengan daging lembu/otot, pasli, lada hitam, dengan minyak soya dan bawang putih, tanpa garam173 kcal / 100 g
- Pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, pasli, lada hitam, dengan mentega, bawang dan bawang putih, tanpa garam159 kcal / 100 g
- Gratin pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, dengan sos putih (mentega, tepung gandum dan susu) dan keju parmesan, pasli, lada hitam, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan brokoli, tomato dan dada ayam belanda salai, dengan minyak zaitun, dengan cuka epal, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Roti gandum penuhdibakar, dengan mentega513 kcal / 100 g
- Mi gandum penuh339 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum penuh?
100 g Pasta gandum penuh mengandungi 157 kcal, dengan 9.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum penuh?
50 g Pasta gandum penuh mengandungi 79 kcal, dengan 4.9 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum penuh?
150 g Pasta gandum penuh mengandungi 236 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum penuh?
200 g Pasta gandum penuh mengandungi 314 kcal, dengan 20 g protein, 33 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum penuh?
250 g Pasta gandum penuh mengandungi 393 kcal, dengan 25 g protein, 42 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: tbca BRC1103A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
