Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic ham dan marjerin

Kalori & fakta pemakanan

roti sandwich gandum penuh, dimasak

245

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo25 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	245	11 g	25 g	11 g
50 g	50 g	123	5.5 g	12 g	5.4 g
150 g	150 g	368	16 g	37 g	16 g
200 g	200 g	490	22 g	49 g	22 g
250 g	250 g	613	27 g	62 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic ham dan marjerin?

100 g Sandwic ham dan marjerin mengandungi 245 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic ham dan marjerin?

50 g Sandwic ham dan marjerin mengandungi 123 kcal, dengan 5.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic ham dan marjerin?

150 g Sandwic ham dan marjerin mengandungi 368 kcal, dengan 16 g protein, 37 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic ham dan marjerin?

200 g Sandwic ham dan marjerin mengandungi 490 kcal, dengan 22 g protein, 49 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic ham dan marjerin?

250 g Sandwic ham dan marjerin mengandungi 613 kcal, dengan 27 g protein, 62 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: tbca BRC0309A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat